減肥果從出現(xiàn)開(kāi)始，一直是減肥界的寵兒，尤其適合夏季減肥者。那減肥果效果怎么樣？一起來(lái)看下減肥果的功效與作用吧。

減肥果的功效與作用

減肥果，又名瘦瘦果，顧名思義這就是一種減肥瘦身功效尤為顯著的水果。但是減肥果含有豐富的維生素、纖維素、糖類等等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它的功效并不局限于減肥。

1、健脾消食，潤(rùn)腸通便。減肥果中含有蘋(píng)果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等能幫助消化食物和促進(jìn)食欲的物質(zhì)，又含有多種脂類，故具有潤(rùn)腸通便的效果。...[查看詳細(xì)]

減肥果含有大量的蘋(píng)果酸、檸檬酸、各種酶類，能夠幫助減肥減脂、降血壓、調(diào)理腸胃、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，那么減肥果怎么吃？一起來(lái)看下吃減肥果的注意事項(xiàng)吧。

減肥果怎么吃？

減肥果的果實(shí)一般不直接食用，因?yàn)樗�含有大量的檸檬酸、蘋(píng)果酸、脂肪酶、水解酶等有效分解脂肪的成分，直接食用會(huì)覺(jué)得苦澀、酸澀，口感不好。所以減肥果大多經(jīng)過(guò)采摘后，用人工加工的方式制成果干，再來(lái)進(jìn)行沖泡飲用。

減肥果味道苦澀，因此在沖泡時(shí)一般放1-2片，用沸水沖泡即可，稍涼后就可以飲用了。如果不能忍受減肥果的苦澀味道的，可以在沖泡時(shí)添加一點(diǎn)菊花或者金銀花，這樣就可以減少瘦瘦果本身的苦感。實(shí)在覺(jué)得難以入口可以加一些甜菊葉增加甜度，但是如果追求減肥效果的最好不要添加糖和蜂蜜。減肥者應(yīng)當(dāng)每日攝入3片減肥果左右。...[查看詳細(xì)]

其實(shí)，減肥果單純泡水更側(cè)重于保健效用，比如上火等可喝點(diǎn)減肥果泡的水。但要說(shuō)到減肥，減肥果搭配一些，比如荷葉泡茶喝減肥效果更好。那么，減肥果和什么搭配能減肥？減肥果減肥的時(shí)候和什么一起泡比較好呢？

減肥果泡水怎么喝？

減肥果有減肥效用，但如果減肥的時(shí)候，搭配一些茶葉喝減肥效果會(huì)更好。至于搭配什么茶葉比較好，沒(méi)有固定的答案，因?yàn)椴煌�的肥胖人群適合不同的茶葉，要根據(jù)自己的身體狀況選擇適合自己的茶：

1、減肥果+綠茶...[查看詳細(xì)]

減肥果是源于越南的一種水果，具有瘦身，健脾消食，潤(rùn)腸通便、利咽消腫、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、防癌抗癌等作用。尤其適合夏季飲用，泡水喝側(cè)重于保健效用，而泡茶喝的話減肥效用就會(huì)較為顯著。那么，減肥果泡茶能減肥嗎？減肥果泡茶喝多久能瘦？

減肥果泡茶能減肥嗎？

相比減肥果單純的泡水喝，和茶葉一起泡的話減肥效果就更好了，比如荷葉茶。減肥果和荷葉一起泡水喝是不少減肥人士都用過(guò)的方法。一方面減肥果具有清熱解毒和利尿通便的效果，可以減肥降脂；另一方面荷葉也是清熱之物，能夠抑制細(xì)菌，清除腸道的脂肪，也可以用來(lái)減肥。因此將二者一起泡水喝是一種較強(qiáng)的減肥飲品哦。

減肥果泡茶不宜長(zhǎng)期喝...[查看詳細(xì)]

每個(gè)人都想擁有完美身材，最近流行的越南減肥果得到了很多人的喜愛(ài)，但是食用減肥果是否是一種健康的減肥方式呢，減肥果到底是什么，減肥果有副作用嗎？減肥果適宜人群？讓我們一起來(lái)了解了解吧~

減肥果有副作用嗎？

減肥果顧名思義，是一種可以減肥的食品，那么食用是否有副作用呢？其實(shí)，適當(dāng)?shù)氖秤脺p肥果，是無(wú)毒副作用的。但是，過(guò)量的食用就不好了，其可能會(huì)引發(fā)一系列的不良效果，如造成營(yíng)養(yǎng)不良、腹瀉、嘔吐等癥狀，所以減肥果是不宜過(guò)量食用，建議想要瘦身的朋友應(yīng)采用更加健康的方式，如多運(yùn)動(dòng)，保持膳食均衡等，這樣的方式更有益身體健康哦。此外，目前市場(chǎng)上有著許多假冒的不合格的減肥果，大家購(gòu)買時(shí)要注意看其的日期、產(chǎn)地、生產(chǎn)廠家等，切勿購(gòu)買劣質(zhì)的減肥果。

減肥果適宜人群...[查看詳細(xì)]