對于衰老這件事我們在生活中的印證往往因人而異，不同的人有不同的看法，有些人認為長白頭發(fā)是代表著我們已經在變老，而有些人認為臉上長皺紋代表我們已經在開始變老，那么今天小希就和大家一起分享一下關于皺紋的這些知識，我們在生活中如何預防皺紋呢？
1.睡覺姿勢很重要
仰睡：很多人覺得仰睡不舒服，但是其實仰睡可以減少臉部的皺紋。所謂仰睡，就是平躺、正睡。 這種睡眠姿勢不但可以使全身肌肉放松，而且可以減少臉部的皺紋。所以，對于女性來說，適當?shù)难鏊梢灶A防臉部皺紋出現(xiàn)，抵抗衰老
2.適當洗臉
做任何一件事都存在著適量，因為過度的給予往往會給這件事帶來傷害，不說別的，就拿我們日常的面部清潔的時候，就應該做出適量的清潔，并不是你說想洗就能夠洗的，還要注意自身的肌膚的問題，往往過度的清潔，面部都會出現(xiàn)一定損傷，因此在對抗皺紋的時候，適當?shù)那鍧嵰彩欠浅Ｖ匾摹?/p>
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來源：WIS官網