生兒育女是女性一生中的大事，然而有90%的女性經(jīng)歷了分娩這一緊張、痛苦、消耗體力的過程，筋骨表里大開，體內(nèi)正氣不足，元氣尚未恢復，身體抵抗力下降，很多人選擇產(chǎn)后發(fā)汗，產(chǎn)后發(fā)汗有必要嗎？產(chǎn)后發(fā)汗有什么好處？

產(chǎn)后發(fā)汗有必要嗎？

女人在生產(chǎn)過程中骨縫及筋脈大開，加上生產(chǎn)時耗費了大量的氣血及體力，使之體內(nèi)正氣不足，元氣損傷，身體抵抗力下降。因而月子期間，產(chǎn)婦的抵抗力免疫下降，寒、濕、暑、熱、風、邪六毒很容易侵入體內(nèi)，加上孕期及產(chǎn)后身體代謝機能降低，垃圾毒素堆積在體內(nèi)代謝不出去，如果在產(chǎn)后筋骨逐漸閉合時不能將這些寒、濕、毒素等排出體外，那就為以后的健康埋下了隱患，形成“月子病”。所以產(chǎn)后做滿月發(fā)汗是很有必要的！

產(chǎn)后發(fā)汗的好處：

1.驅(qū)除在表的邪氣，調(diào)理一般感冒。

2.驅(qū)除經(jīng)絡(luò)、關(guān)節(jié)的風、寒、邪濕，疏通經(jīng)絡(luò)，溫通血脈，防治月子病。

3.改善經(jīng)年日積月累的頭、頸、腰、腿等病癥。由于產(chǎn)后處于“開骨縫”的特殊階段，產(chǎn)后排寒濕除了解除在肌表的風寒濕等邪氣外，還可驅(qū)除深在經(jīng)絡(luò)、關(guān)節(jié)的邪氣，達到調(diào)理調(diào)理的目的。

4.人體內(nèi)積累了大量的毒素，如納、酒精、膽固醇、致癌重金屬離子等。發(fā)汗可以把人體內(nèi)的大量毒素及化妝品殘留物等隨汗排出體外，通過刺激汗腺來提高皮膚的透氣性，發(fā)揮自潔能力。

5.排除體內(nèi)多余的水液，加速新陳代謝，分解脂肪。

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作用：有效修驅(qū)寒、月子中痛風問題

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